בלוג
MINDFULWEEK
הכנס האינטרנטי הישראלי למיינדפולנס 2019
מיינדפולנס ותנועה - מפגש חדש עם קושי | מנחה: שחר מתן
מיינדפולנס ותנועה 27.7 8:00
פרטי הקורס:





על ההנחיה: מפגש חדש עם קושי
סדרת שיעורי יוגה – כל תרגול יוגה מתמקד בטיפוח של איכות מנטלית מסויימת אליה אנחנו מתכווננים תוך כדי התרגול, ומסתיים בתרגול מדיטציית מיינדפולנס מונחית ברוח התרגול.
מפגש חדש עם קושי
הנטייה הטבעית של כולנו היא להתרחק, להתנגד ולהימנע מאי נחת וקושי.
בתרגול זה ננסה לטפח איכות אחרת של שהייה, הסכמה, מוכנות לפגוש את מה שיש.
בליווי תרגול המדיטציה בסוף, נוכל לראות כיצד השהייה עצמה עם הקושי – במקום ההתנגדות אליו, יכולה לשנות את החוויה עצמה.
על המנחה: שחר מתן
יום ד' 24.7
יום ה' 25.7
יום ו' 26.7
יום שבת 27.7
יום ראשון 28.7
יום שני 29.7
יום שלישי 30.7
יום רביעי 31.7
There are no views with that ID
על ההנחיה: מפגש חדש עם קושי
סדרת שיעורי יוגה – כל תרגול יוגה מתמקד בטיפוח של איכות מנטלית מסויימת אליה אנחנו מתכווננים תוך כדי התרגול, ומסתיים בתרגול מדיטציית מיינדפולנס מונחית ברוח התרגול.
מפגש חדש עם קושי
הנטייה הטבעית של כולנו היא להתרחק, להתנגד ולהימנע מאי נחת וקושי.
בתרגול זה ננסה לטפח איכות אחרת של שהייה, הסכמה, מוכנות לפגוש את מה שיש.
בליווי תרגול המדיטציה בסוף, נוכל לראות כיצד השהייה עצמה עם הקושי – במקום ההתנגדות אליו, יכולה לשנות את החוויה עצמה.
על המנחה: שחר מתן
יום ד' 24.7
יום ה' 25.7
יום ו' 26.7
יום שבת 27.7
יום ראשון 28.7
יום שני 29.7
יום שלישי 30.7
יום רביעי 31.7
There are no views with that ID
המשיכו לכאן
שיעורים נוספים מומלצים בתחום
MINDFULLWEEK
הכנס האינטרנטי הישראלי למיינדפולנס 2019
הכנס האינטרנטי הישראלי למיינדפולנס 2019