בלוג
MINDFULWEEK
הכנס האינטרנטי הישראלי למיינדפולנס 2019
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי - לעצור לתוך הרגע הזה | מנחה: מיכל גורל
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי 24.7 7:00
פרטי השיעור




על השיעור: לעצור לתוך הרגע הזה
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – לעצור לתוך הרגע הזה
שיעור יומי של כ-25 דקות שכולל בתוכו מדיטציה, ואפשרות לעוד 10 דקות של שאלות ותשובות לאחר התרגול- מתאים למי שאף פעם לא תרגל ורוצה ללמוד איך מתרגלים, או למי שתרגל ורוצה להעמיק ביסודות תרגול המיינדפולנס.
השיעור הראשון יעסוק בהזמנה של המיינדפולנס לעצירה. בתוך הרצף של החיים, אין סוף המשימות, מטלות ורגעים- מיינדפולנס היא הזמנה לעצירה והזכרות. הזמנה לחזור לתוך המרחבים הפנימיים של תבונה פנימית , חמלה, שקט ואיזון.
מדי בוקר נקיים שיעור יומי במיינדפולנס יחד עם מדיטציית בוקר.
על המנחה: מיכל גורל
יום ד' 24.7
יום ה' 25.7
יום ו' 26.7
יום שבת 27.7
יום ראשון 28.7
יום שני 29.7
יום שלישי 30.7
יום רביעי 31.7
There are no views with that ID
על השיעור: לעצור לתוך הרגע הזה
שיעור ותרגול מיינדפולנס יומי – לעצור לתוך הרגע הזה
שיעור יומי של כ-25 דקות שכולל בתוכו מדיטציה, ואפשרות לעוד 10 דקות של שאלות ותשובות לאחר התרגול- מתאים למי שאף פעם לא תרגל ורוצה ללמוד איך מתרגלים, או למי שתרגל ורוצה להעמיק ביסודות תרגול המיינדפולנס.
על המנחה: מיכל גורל
יום ד' 24.7
יום ה' 25.7
יום ו' 26.7
יום שבת 27.7
יום ראשון 28.7
יום שני 29.7
יום שלישי 30.7
יום רביעי 31.7
There are no views with that ID
MINDFULLWEEK
הכנס האינטרנטי הישראלי למיינדפולנס 2019
הכנס האינטרנטי הישראלי למיינדפולנס 2019